Cenim osebo, ki jo vidim v ogledalu.

Cenim osebo – afirmacija o samospoštovanju

Vsak dan se pogledamo v ogledalo, vendar se redko zares vprašamo, kako gledamo nase. Ali najprej opazimo svoje pomanjkljivosti, napake in stvari, ki bi jih želeli spremeniti? Ali pa si dovolimo videti tudi človeka, ki je že veliko doživel, premagal številne izzive in se kljub vsemu še vedno trudi? Samospoštovanje se začne takrat, ko svojo vrednost prenehamo meriti samo po videzu, dosežkih ali pričakovanjih drugih ljudi.

Afirmacija »Cenim osebo, ki jo vidim v ogledalu« nas spodbuja, da do sebe razvijamo prijaznejši in bolj razumevajoč odnos. To ne pomeni, da moramo biti vedno zadovoljni s seboj ali da si ne smemo želeti sprememb. Pomeni, da se lahko izboljšujemo, ne da bi se pri tem nenehno kritizirali. Človek, ki ga vidimo v ogledalu, si zasluži spoštovanje tudi na dneve, ko se ne počuti samozavestno, uspešno ali dovolj dobro.

Ko se pogledamo z več nežnosti in spoštovanja

Pogosto smo do sebe strožji, kot bi bili do nekoga, ki ga imamo radi. Prijateljici bi ob napaki namenili razumevanje, sebi pa očitke. Drugim bi priznali trud, svoje dosežke pa bi hitro zmanjšali ali pozabili. Zato je pomembno, da se naučimo prepoznati tudi svoje dobre lastnosti, napredek in vse majhne zmage, ki jih vsak dan ustvarjamo. Spoštovati sebe pomeni priznati, da smo vredni prijaznosti, tudi kadar nismo popolni.

Zdrav odnos do sebe se kaže tudi v naših odločitvah. V tem, da znamo reči ne, kadar je nekaj v nasprotju z našimi vrednotami. Da si dovolimo počitek, ko smo utrujeni. Da se ne primerjamo nenehno z drugimi in da svojih občutkov ne potiskamo vedno na zadnje mesto. Ko začnemo ceniti sebe, lažje postavljamo meje, sprejemamo odločitve in gradimo odnose, v katerih je prostor tudi za naše potrebe. Takšno samospoštovanje raste postopoma, z vsakim dejanjem, s katerim pokažemo, da smo si pomembni.

Naslednjič, ko se pogledaš v ogledalo, si vzemi trenutek in se poskusi videti drugače. Ne išči samo tistega, kar bi želela popraviti. Poglej tudi človeka, ki je prehodil svojo edinstveno pot, se učil, ljubil, kdaj padel in znova vstal. Tvoja vrednost ni odvisna od popolnega dne, brezhibnega videza ali odobravanja drugih. Vredna si spoštovanja že zato, ker si človek. In prav iz tega spoznanja lahko zraste bolj miren, prijazen in zaupljiv odnos do sebe.